Kurse/​Firmenkurse

Yoga-Mobil regelmäßige Kurse

Ich biete an zwei Orten in Stuttgart-Vaihingen regelmäßige Yogakurse an.

Kurse im Jahr 2024: 2. Trimester 17. KW

– Kurstermine und Orte –

Kurs Nr. 1: Hatha-Yoga, montags 19 Uhr bis 20:30 Uhr

Meluner Straße 12, Bürgerhaus Lauchhau-Lauchäcker, 70563 Stuttgart-Vaihingen

Montag 22.04.-10.07. Kein Yoga Pfingstmontag und am 27.Mai

Kurs Nr. 2: Lu Jong tibetisches Heilyoga, donnerstags 9 uhr bis 10 Uhr 30

Melunerstr 12, Bürgerhaus Lauchau-Lauchäcker, 70563 Stuttgart-Vaihingen

findet im Moment nicht statt, bei Interesse bitte anfragen

Kurs Nr. 3: Hatha-Yoga, Mittwochs  um 18 Uhr bis 19:30 Uhr

Ostgemeindehaus Wegländerstr. 55, Nähe Möhringer Landstrasse/Wallgraben.              
Mittwoch 24.04.-10.07. kein Yoga am 1.Mai

Kurs Nr. 4: Tibetisches Heilyoga, Mittwochs 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr

Ostgemeindehaus Wegländerstr. 55, Nähe Möhringer Landstrasse/Wallgraben

Mittwoch 24.04.-10.07. kein Yoga am 1.Mai

Kurs Nr. 5: Hatha-Yoga, Donnerstags 18 Uhr bis 19:30 Uhr

Ostgemeindehaus Wegländerstr. 55, Nähe Möhringer Landstrasse/Wallgraben

Donnerstag 24.04.-10.07. Christi Himmelfahrt und Fronleichnam ist kein Yoga.

Kurs Nr. 6: Hatha-Yoga, Donnerstags 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr

Ostgemeindehaus Wegländerstr. 55, Nähe Möhringer Landstrasse/Wallgraben

Donnerstag 24.04.-10.07. Christi Himmelfahrt und Fronleichnam ist kein Yoga.

Da mir der Raum in der Wegländerstrasse gekündigt wurde, finden voraussichtlich zunächst nach dem 2. Trimester keine Kurse Mittwochs und Donnerstags statt. Der  Montagskurs im Bürgerhaus Lauchau geht weiter. Wie es sonst weitergeht wird hier bekanntgegeben.

Voraussichtlich 38. KW

Informationen

Kosten: Gebühr für ein Trimester mit 11 Stunden á 90 Minuten: 165 Euro.
Probestunden können nach Absprache vereinbart werden (15 Euro).

Meine Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können so mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Je nach Krankenkasse 1-2 Kurse pro Jahr.

Im Moment finden manche Stunden per Zoom und live statt, der Unterricht ist so gestaltet, dass man beim zoomen durch sehr differenzierte Ansage meinerseits im yogischen Sinne nach innen gerichtet üben kann und das Schauen zum Bildschirm kaum nötig ist .

In jedem Trimester biete ich verschiedene Themenschwerpunkte des Hatha-Yoga an.
Wenn Sie Fragen zum Yoga haben können Sie mich gerne anrufen oder per E-mail kontaktieren.

Anmeldung bitte per E-mail oder telefonisch. Sie erhalten dann alle Infos zum Kurs wie die Unterrichtstermine und Details zum Kurs.

Yoga-Mobil Business-Yoga

Krankheiten wie Burn-out-Symptome und Rückenschmerzen werden oft durch berufsbedingten Stress und Fehlhaltungen im Büro ausgelöst. Die Folgekosten für Unternehmen sind groß.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Business-Yoga positive Auswirkungen auf die Mitarbeiter hat. Rückenbeschwerden, Müdigkeit, Erschöpfung, hoher Blutdruck, Schlafstörungen etc. können positiv verändert werden durch das Üben von Yoga.
Auch wissenschaftliche Untersuchungen und Studien in Betrieben beweisen dies. Als ausgebildete Yogatherapeutin unterrichte ich einen achtsamen ganzheitlichen Yogastil, den jeder Mensch üben kann.

Sie haben die Möglichkeit mich für Ihre Firma tagsüber für Kurse in Ihren Räumen zu buchen. Dies ist vor der Arbeit oder in der Mittagspause oder zu einem frühen Feierabend möglich. Bei Interesse fordern sie doch bitte mehr Infos hierzu bei mir an. (Firmenkurse können steuerlich vom Arbeitgeber abgesetzt werden.)